Por que será que homens e mulheres, mesmo com os mesmos níveis de exigência nas rotinas de treinos, apresentam desempenhos diferentes? por qual motivo ao compararmos atletas de elite, os recordes masculinos são sempre superiores?
Vejamos alguns números:
Na conhecida prova de 100 metros, o recorde mundial entre os homens é de Usain Bolt, com 9,58 segundos; e o feminino é de Florence Griffith Joyner, com 10,49 segundos. Nas maratonas, com seus 42,195 quilômetros. O recorde pertence ao queniano Dennis Kipruto Kimetto, que realizou o percurso em abismáveis 2:02:57; já, o feminino é da britânica Paula Radcliffe, que concluiu em incríveis 2:15:25 — marca que não é superada desde 2003 na modalidade!
Observe algo interessante; os atletas mais rápidos do mundo continuam separados por cerca de 13 minutos, sendo esse um tempo bastante considerável no mundo da corrida. Sob a Óptica da Ciência, por que isso ocorre? Bom basicamente, essa diferença se deve bastante aos hormônios e à constituição corporal.
Quanto aos hormônios
Já na puberdade, os meninos passam a sentir os efeitos hormonais da testosterona. Quando na fase adulta, alguns homens chegaram a ter 20 vezes mais testosterona que as mulheres.
De acordo com a Sociedade de Endocrinologia, esse hormônio desempenha diversas funções, inclusive informar ao corpo para criar novas células sanguíneas, para assim manter os ossos e músculos fortes e promovendo crescimento.
Já as mulheres produzem menos testosterona, e acabam ficando em desvantagem quanto a músculos; ou seja, com menos músculos, por lógica menor é a força e a resistência para desenvolver as atividades, mesmo seguindo uma rotina regrada de alimentação, sono e treinos.
Explica a Dra. Emily Kraus, do Stanford Health Care, na Califórnia (EUA), que cerca de 80% da perna de um homem são constituídos por músculos; já no caso de uma mulher, são aproximadamente 60%.
Esse material muscular extra já pode ajudar os homens a correr mais rápido, inclusive porque os músculos masculinos tendem a ter maiores fibras musculares de contração rápida, o que certamente contribui para a velocidade.
Influencia da estatura
Além dos hormonios, conta bastante o tamanho do corpo e de suas partes. As mulheres, em geral, têm pulmões menores, o que significa que o consumo máximo de oxigênio (VO2 máx) delas é mais baixo.
Veja no caso de mulheres na esportistas, sedentárias, o VO2 máx é de cerca de 33 mililitros de oxigênio por quilo de massa corporal por minuto, enquanto em homens esse número sobe para 42 ml/kg/min, segundo um estudo de 1998 publicado no periódico Medicine and Science in Sports and Exercise.
Já em relação a corredores profissionais, o VO2 máx é maior, mas o dos homens ainda supera o das mulheres. Ou seja, isso significa que as mulheres precisam se esforçar mais para inspirar o oxigênio necessário para seus músculos.
Existe ainda a influência do batimento cardiaco, que em mulheres costuma ser menor. Na prática, em comparação com o dos homens, o ventrículo esquerdo do órgão delas bombeia uma quantidade menor de sangue oxigenado.
Segundo a Dra. Krauss, “mesmo uma frequência cardíaca mais alta não é suficiente para compensar o menor volume de sangue bombeado”; ou seja, menos sangue e menos oxigênio são destinados aos músculos femininos.
Soma-se a tudo isso para dificultar a vida das mulheres na corrida (e em esportes em geral), que elas também têm menos hemoglobina, a proteína presente nas células sanguíneas que é responsável por transportar o oxigênio aos tecidos do corpo, inclusive ao tecido muscular.
Também quanto a Biomecânica, mulheres têm menos massa magra, geralmente pernas mais curtas e quadris mais largos, o que dificulta da performance de uma corrida em relação a um homem nas mesmas condições de rotina de treino.
Resultados expressivos
Ainda que, as mulheres dispõem de pulmões com menor capacidade de inspirar o oxigênio, coração bombeando menos sangue oxigenado, menos hemoglobina para transportar esse oxigênio, além de menos massa magra, pernas mais curtas e quadris mais largos, convenhamos, é realmente impressionante como elas consigam alcançar desempenhos tão extraordinários!!! E fala a verdade muito marmanjo fica no “chinelo” perto delas!
Texto Adaptado: Original em Tech explorist